Nach dreijähriger Pause findet am Samstag 26. November von 10 - 16 Uhr auf vielfachen Wunsch wieder ein Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen ab 18 Jahren in der Mensa der Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule in Bad Schwartau statt. Der Wingtsun-Tag mit Trainer Christian Bigge ist gleichermaßen für Anfängerinnen als auch für „Auffrischerinnen“ geeignet.

Wingtsun ist eine Selbstverteidigungsart, die zunächst da ansetzt, wo noch nichts passiert ist, in der Wahrnehmung alltäglicher Erlebnisse sowie den Umgang damit, bevor dann Abwehrtechniken trainiert werden.Es werden festgelegt, höchst effektive Technikabläufe erlernt, die auf typische Konfliktsituationen vorbereiten wie z. B. Grenzen setzen, ausweichen oder sich verteidigen. Ausdauer, Beweglichkeit, Selbstbehauptung und körperliches Reaktionsvermögen werden automatisch mittrainiert.
„Immer wieder staunen die Frauen bei dieser Art Training über die oftmals verblüffend einfachen Handlungen“, erklären die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Bad Schwartau, Tanja Gorodiski, und ihre Ratekauer Amtskollegin, Sonja Sesko, die dieses Angebot nun endlich wieder gemeinsam anbieten können. Vorkenntnisse und sportliche Fitness sind nicht nötig.

Mitzubringen sind bequeme, warme Kleidung sowie Getränke und Snacks für den Eigenbedarf. Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist wegen begrenzter Plätze unbedingt notwendig und ab sofort möglich unter tanja.gorodiski@bad-schwartau.de oder ssesko@ratekau.de