Gerade durch die vielen Monate mit Corona fühlen sich viele Frauen verstärkt belastet und suchen nach Möglichkeiten, die eigene innere Widerstandskraft zu stärken.

Referentin Melanie Hinrichs, Resilienzcoach und Mentaltrainerin aus Lübeck, erläutert in einem Kurz-Workshop die Möglichkeit des mentalen Trainings. Nach einer Einleitung zum Thema wird sie beschreiben, was Mentaltraining ist und wo und wie es eingesetzt werden kann. Dazu wird eine kleine gemeinsame Übung angeboten, anschließend ist Zeit für Fragen und einen Austausch rund um das Thema.

Die Gleichstellungsbeauftragten aus Ratekau und Bad Schwartau, Sonja Sesko und Tanja Gorodiski, laden herzlich zu dieser kostenlosen Veranstaltung per Zoom  ein.                                                                                                                                  

Wer Fragen zur Zoom-Nutzung hat, kann sich gern an die Veranstalterinnen wenden. Falls datenrechtliche Bedenken bestehen, bitten wir von einer Anmeldung abzusehen.
Eine Anmeldung ist ab sofort möglich: tanja.gorodiski@bad-schwartau.de oder telefonisch unter 0451 2000-2150
Oder ab Montag, 19.04.: ssesko@ratekau.de oder telefonisch unter 04504 803-820