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Selbstverteidigung für Frauen

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Selbstbehauptung WenDo

Am Samstag, 13.2., findet in Bad Schwartau von 10 bis 16 Uhr ein Selbstverteidigungsworkshop Wingtsun/Blitz Defense für Frauen ab 16 Jahren in der Mensa des Gymnasiums am Mühlenberg, Ludwig-Jahn-Str. 13, statt. Trainer Christian Bigge von der WingTsun Akademie Lübeck trainiert Einsteigerinnen sowie Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Erlernt wird der Umgang mit typischen Konfliktsituationen, Grenzen zu setzen und sich gezielt zu verteidigen. Zusätzlich wird Selbstbehauptung trainiert sowie das Reaktionsvermögen. Mit einfachen Bewegungen und Handgriffen lernt man außerdem, die Kraft eines eventuellen Angreifers umzuwandeln und gegen die Person zu verwenden.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Schuhe, Getränke und Snacks für den Eigenbedarf. Kosten 15 Euro, Ermäßigung auf Anfrage möglich.
Anmeldung ab sofort bei Bärbel Vornweg unter 04504 803820 oder bvornweg@ratekau.de oder bei Tanja Gorodiski unter 0451 2000-2150 (AB) odertanja.gorodiski@bad-schwartau.de

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Tanja Gorodiski
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Gleichstellungsstelle

Kontakt

Gleichstellungsstelle
Gleichstellungsbeauftragte
Markt 15
23611 Bad Schwartau

Telefon: 0451 2000-2150
Fax: 0451 2000-2020
E-Mail schreiben
Raum: U21

Sprechstunde mittwochs von 9 bis 12 Uhr oder Termin nach Wunsch nach vorheriger  Absprache.
Telefonische Anmeldung zur Vermeidung von Wartezeiten wird empfohlen.

SEPA, ab 1. August 2014

Mit SEPA, dem einheitlichen Euro-Zahlungsverkehrsraum, werden auch in Deutschland neue, europaweit einheitliche Verfahren für den bargeldlosen Zahlungsverkehr (Überweisungen, Lastschriften) eingeführt. Sie sind für Euro-Zahlungen in den 28 EU-Staaten, Island, Liechtenstein, Norwegen sowie Monaco und der Schweiz nutzbar.